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アメリカのカリフォルニア大学が行った最新の医学研究によって、極端なダイエットを行うと、コルチゾールというホルモンが増えることが、分かりました。では、問題、極端なダイエットをすることによって増えることが分かったコルチゾールは、別名のホルモンと呼ばれています。一体、何ホルモンと呼ばれているのでしょうか。ヒント、確かに、極端なダイエットをしたら　これが溜まってしまうというのは、誰でも感じることでしょう。もう一つヒント、現代人を悩ます、嫌な　ものです。答えは、ストレス、なんです。極端なダイエットで増えることが分かったコルチゾールは、別名、ストレスホルモンと呼ばれているんです。カリフォルニア大学の研究チームは、女性を対象に、一日千二百キロカロリーの食事で生活してもらいました。通常女性は、一日に二千キロカロリーが必要なので、これは、かなり極端なダイエットです。そして、三週間後に、コルチゾール。つまり、ストレスホルモンの量を測定したところ、大幅に上昇していることが、分かったんです。では、ストレスホルモンが増えると、人体には、どんな、影響があるのか。さあ今日のポイントですよ。ストレスホルモンが増えた状態が長く続くと、糖尿病や高血圧、うつ病、それに、がんなど、さまざまな病気が増えることが、分かっています。極端なダイエットは決してやってはいけません。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい。
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